Produkt zum Begriff Stressreduktion:
-
KOSMOS Kannst du Rechnen?
Spannende Schatzsuche für 2 bis 4 Spieler ab 5 Jahren. Hehe da lachen die Piraten denn sie haben fette Beute gemacht! Wer ist der schnellste Pirat und schnappt sich den größten Teil vom Piratenschatz? Zähl die Würfelaugen richtig zusammen und zieh mit deinem Piraten auf das passende Strandkärtchen vor. Ob du richtig gerechnet hast siehst du wenn du das Kärtchen umdrehst. Wer als Erster wieder bei der Piratenflagge ist erbeutet die meisten Goldstücke!
Preis: 6.74 € | Versand*: 4.90 € -
Huh, Yoon-Sun: Migration, Bildung und Gesundheit
Migration, Bildung und Gesundheit , Der in dem Band "Migration, Bildung und Gesundheit" vorgestellte Ansatz einer inklusiven interkulturellen Pädagogik von Bewegung, Spiel und Sport zielt ab auf eine ganzheitliche gesunde Entwicklung und Bildung von Menschen. Adressiert werden "alle" Menschen: gleich, welcher sozialen und kulturellen Herkunft, welchen Alters, Geschlechts, Bildungs- und Gesundheitsstatus, ob mit oder ohne Behinderung diese sind. Inklusive interkulturelle Bildung und Erziehung findet in relevanten schulischen sowie außerschulischen Praxen bzw. Handlungsfeldern statt und richtet sich auf die gesamte Lebensspanne: von der Kindheit über die Jugend, das Erwachsenenleben bis in das hohe Lebensalter. In einem ersten Teil des Bandes führt die Autorin in die Problemzusammenhänge zwischen Migration, Bildung und Gesundheit ein. Im zweiten Teil werden die Grundzüge und Perspektiven einer inklusiven interkulturellen Pädagogik von Bewegung, Spiel und Sport entfaltet und an Vermittlungsbeispielen aus unterschiedlichen Bereichen der Bildungspraxis veranschaulicht. Behandelt werden dabei Themen in interkultureller Perspektive wie: "Der internationale Sport und die olympische Idee", ",Bewegungsspiele aus aller Welt", ,"Gesundheitsorientierte Bewegung aus Ost und West", "Maskenspiel und Maskentanz", "inklusive ästhetische Bildung" u. a. m. , >
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 € -
Mitbringspiel Scout Kannst du Rechnen?
Spannende Schatzsuche für 2 bis 4 Spieler ab 5 Jahren. Hehe, da lachen die Piraten, denn sie haben fette Beute gemacht! Wer ist der schnellste Pirat und schnappt sich den größten Teil vom Piratenschatz? Zähl die Würfelaugen richtig zusammen und zieh mit deinem Piraten auf das passende Strandkärtchen vor. Ob du richtig gerechnet hast, siehst du, wenn du das Kärtchen umdrehst. Wer als Erster wieder bei der Piratenflagge ist, erbeutet die meisten Goldstücke! Inhalt: 30 Strandkärtchen, 8 Schatzkisten, 4 Spielfiguren, 2 Würfel, 1 Piratenflagge, 1 Spielanleitung.Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Erstickungsgefahr aufgrund verschluckbarer Kleinteile.
Preis: 12.04 € | Versand*: 0.00 € -
KOSMOS Kannst du das ABC?
Tierisches Merkspiel für 2 bis 4 Spieler ab 5 Jahren. Juhu da freut sich Alex Affe denn sein Freund Paul Pinguin hat ihm geschrieben! Hilf mit und verteil die Postkarten an die Tiere. Jede Abc-Karte zeigt den Anfangsbuchstaben eines Tieres. Drehst du die Karte um siehst du ob du die Postkarte dem richtigen Tier gebracht hast!
Preis: 6.74 € | Versand*: 4.90 €
-
Welche Art von Musik eignet sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Langsame, ruhige Musik wie klassische Musik, Ambient oder Naturklänge eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion. Musik mit einem langsamen Tempo und ohne aufdringliche Melodien oder Texte kann helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es ist wichtig, die persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen, um die Musik zu finden, die am besten zur Entspannung beiträgt.
-
Welche Auswirkungen hat regelmäßige Massagetherapie auf die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Stressreduktion?
Regelmäßige Massagetherapie kann die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie die Durchblutung fördert, die Muskelspannung reduziert und die Flexibilität erhöht. Darüber hinaus kann sie das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie Stress und Angst reduziert, die Stimmung verbessert und die Entspannung fördert. Die regelmäßige Massage kann auch dazu beitragen, den Cortisolspiegel zu senken, was wiederum die Stressreduktion unterstützt und das Immunsystem stärkt. Insgesamt kann die regelmäßige Massagetherapie dazu beitragen, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
-
Welche Auswirkungen haben regelmäßige Massagen auf die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Stressreduktion?
Regelmäßige Massagen können die körperliche Gesundheit verbessern, indem sie die Durchblutung fördern, die Muskelspannung reduzieren und das Immunsystem stärken. Zudem können Massagen das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie Stress und Angst reduzieren, die Entspannung fördern und die Stimmung verbessern. Durch die Freisetzung von Endorphinen können Massagen auch Schmerzen lindern und das allgemeine Schmerzempfinden reduzieren. Insgesamt können regelmäßige Massagen dazu beitragen, den Körper zu entspannen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
-
Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
-
Hey, das kannst du! (Furman, Ben)
Hey, das kannst du! , Albträume, Eifersucht, Hausaufgaben, Schlafengehen - Kinder stehen täglich vor besonderen Herausforderungen. Viele bewältigen sie alleine, bei manchen brauchen sie die Unterstützung von anderen. Wo es um hartnäckige Probleme oder ernsthafte Schwierigkeiten geht, hilft eine Haltung, die der finnische Psychiater und Psychotherapeut Ben Furman "Fähigkeitsdenken" nennt. Dieses Buch zeigt, wie Eltern ihr Kind "coachen" können, damit es die neuen Fähigkeiten erlernt, die es braucht, um seine Herausforderungen zu meistern. Es richtet sich neben Eltern an alle Personen, die an der Erziehung beteiligt sind. In zahlreichen Geschichten und Fallbeispielen vermittelt Ben Furman auf anschauliche Weise die Ideen und Konzepte, die dem Fähigkeitsdenken zugrunde liegen. Eine Sammlung von praktischen Werkzeugen hilft herauszufinden, welche Fähigkeit das Kind aktuell benötigt und wie man es motiviert, sich diese Fähigkeit anzueignen. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern den Umgang mit den unterschiedlichsten Anlässen - von Angst bis Wutanfall. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##, Autoren: Furman, Ben, Seitenzahl/Blattzahl: 191, Keyword: Eltern; Erziehung; Fähigkeitsdenken; Ich schaffs; Lösungsfokussierte Methode; Selbsthilfe, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beziehung (psychologisch, sozial), Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Ratgeber: Familie und Partnerschaft, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH, Länge: 217, Breite: 137, Höhe: 17, Gewicht: 265, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Böckmann, Clemens: Was du kriegen kannst
Was du kriegen kannst , Wer ist diese Frau? Ihre Stasi-Akten beschreiben Uta als "groß", "schlank", "sehr intelligent, z. T. auch sehr raffiniert". Sie nennen sie "mannstoll" und notieren, dass sie "sehr viel raucht und auch viel Alkohol verkonsumiert". Aber ist das schon alles? Wie kann man einen Menschen voller Hoffnung und Lust beschreiben, der in die Widersprüche seiner Zeit gerät? Über vierzig Jahre war Uta Sexarbeiterin. Seit 1971 von der Stasi auf Männer angesetzt, war sie dabei Täterin und Opfer zugleich. In Clemens Böckmanns die Geschichte aufwühlendem Roman erzählen er, sie und die Akten gemeinsam ein Leben. Dabei gibt es keine Wahrheit über die DDR oder die Ausbeutung als Frau - aber Aufmerksamkeit für einen von allen vergessenen Menschen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Mach, was du kannst (Neubauer, Aljoscha)
Mach, was du kannst , Warum wir unseren Begabungen folgen sollten - und nicht nur unseren Interessen. Mit Selbsttests , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180312, Produktform: Leinen, Autoren: Neubauer, Aljoscha, Seitenzahl/Blattzahl: 270, Abbildungen: mit Abbildungen, Keyword: begabung; buch; bücher; eignung; erfolg; lebensglück; neigung; persönlichkeitsmerkmale; psychologie; selbsteinschätzung; talent, Fachschema: Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Kognitive Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: DVA Dt.Verlags-Anstalt, Verlag: DVA Dt.Verlags-Anstalt, Verlag: DVA, Länge: 218, Breite: 139, Höhe: 30, Gewicht: 440, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Kosmos - Scout Kannst du das ABC?
Spielerisch die Buchstaben und das ABC kennen lernenIm praktischen Mitbringformat für unterwegs und jederzeitIdeal als Mitbringsel oder Geschenk für Kindergeburtstage oder die SchultüteMit mehreren Varianten rund ums Buchstabenlernen
Preis: 5.43 € | Versand*: 6.95 €
-
Wie können alltägliche Aktivitäten und Techniken zur Stressreduktion beitragen?
Alltägliche Aktivitäten wie Sport, Meditation oder Spaziergänge können Stress reduzieren, indem sie den Körper entspannen und das Wohlbefinden steigern. Techniken wie Atemübungen oder Visualisierungen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen. Regelmäßige Pausen und bewusstes Zeitmanagement können zudem helfen, Stressoren zu identifizieren und ihnen entgegenzuwirken.
-
Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
-
Welche entlastenden Maßnahmen können zur Stressreduktion im Alltag beitragen?
Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Pausen während der Arbeit können zur Stressreduktion beitragen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, Stress im Alltag zu reduzieren.
-
Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.